Veg a casa. Una ricetta tira l'altra

Primi

Tortelloni di lenticchie all’olio e pepe

Elenco ingredienti

Ingredienti della Pasta Fresca

  • 200 g semola di grano duro
  • 50 g farina 0
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 1/2 cucchiaino di curcuma
  • 110 ml acqua

Ingredienti del Ripieno e dei Tortelloni

  • 50 g cipolla tritata
  • 4 cucchiai di pane grattugiato
  • 50 grammi di carota tritata
  • 80n grammi lenticchie rosse secche
  • 1 foglia di alloro
  • 300 ml acqua
  • qb sale e pepe

1) Preparazione della Pasta Fresca

Prepara la pasta fresca: versa gli ingredienti secchi in una ciotola e mescola con una forchetta. Aggiungi poco a poco l’acqua, comincia a impastare con le dita. Trasferisci l’impasto su un piano infarinato e impastalo fino a quando non sarà liscio ed elastico, coprilo con pellicola da cucina e lascialo riposare per circa 30 min.

2) Preparazione del Ripieno e dei Tortelloni

Prepara il ripieno: versa olio, cipolla e carota in una casseruola. Cuoci per 5 minuti poi unisci le lenticchie secche, la foglia di alloro e l’acqua. Copri con un coperchio e fai sobbollire a fuoco molto basso fino a che l’acqua non sarà completamente assorbita. Scoperchia la casseruola, elimina le foglie di alloro, aggiungi un po’ di sale e pepe e lascia raffreddare le lenticchie a temperatura ambiente. Dividi le lenticchie cotte in due parti uguali. Versane una parte nel frullatore e frulla fino a ottenere una crema. Mescola di nuovo le due parti di lenticchie, aggiungi il pane grattugiato e metti da parte. Stendi la pasta sottile e ritaglia circa 48 quadrati di 5 cm di lato. Versa un po’ di ripieno su ogni quadrato e chiudi i tortelloni. Cuocili in abbondante acqua bollente e salata, condiscili poi con olio extra vergine di oliva e una spolverata di mix di pepe rosso e nero. Questi tortelloni sono ottimi anche serviti in un buon brodo vegetale.

Piatti unici

Terrina tiepida di riso bianco e friggitelli al limone

In una padella fai soffriggere l’aglio diviso in due con qualche cucchiaio d’olio avendo cura di non bruciarlo. Aggiungi i friggitelli interi e cuoci a fuoco basso finché non diventano morbidi, ma senza farli bruciare.Unisci un mestolino d’acquaper aiutare la cottura e un pizzico di granulato vegetale. Aggiusta di sale e, se ti piace, aggiungi un po’ di peperoncino. Una volta cotti, mettili da parte a riposare. Prepara il riso:cuoci 2 tazze di riso con 4 tazze d’acqua. Quando l’acqua è assorbita, spegni il fuoco e lascia riposare con il coperchio per terminare la cottura per ottenere un riso cotto ma al dente. Condiscilo con olio, succo e scorza di limone, e un pizzico di sale. Salta la cipolla:affetta sottilmente mezza cipolla con la mandolina e falla appassire in padella con un filo d’olio.Pulisci i friggitelli:elimina semi e pelle, tagliali a pezzetti e ripassali in padella con la cipolla e aggiungi un goccio d’acqua se serve, poi spegni il fuoco e condisci anche questi con succo e scorza grattuggiata di limone e abbondante basilico spezzettato.Disponi il riso in una fondina o in un piatto piano, e al centro adagia i friggitelli saltati. Servi tiepido.
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Primi

Risotto al peperone rosso

Prendiamo un grosso peperone rosso carnoso o due medi, laviamolo e cuociamolo nella friggitrice ad aria o nel forno, sino a che non risulterà morbido e appassito (ci vorranno dai 30 ai 40 minuti) avendo cura di rigirarlo da tutti i suoi lati. Lasciamolo raffreddare, spellia molo e tagliamolo a pezzetti grossolani, avendo cura di togliere anche i semi. Nel frattempo prepariamo un brodo vegetale con una carota media, una piccola cipolla e una costa di sedano: dovranno bollire per almeno 15/20 minuti. Mettiamo a soffriggere in una casseruola mezza cipolla rossa in 3 cucchiai di olio, aggiungere del brodo e facciamola appassire e asciugare. Mettiamo il riso e facciamolo tostare e una volta evaporatoe aggiungiamo del brodo e tutto il peperone tagliato a pezzetti. Saliamo,e se è eventualmente se gradito aggiungiamo un pizzico di peperoncino. Portiamo a cottura aggiungendo a mano a mano il brodo bollente mescolando spesso, aggiungiamo un cucchiaino di concentrato di pomodoro e una punta di zucchero, ma veramente una punta. Regoliamo di sale e anche con poco granulato per brodo vegetale. Una volta pronto condiamolo con dell'origano secco tritato. Mantechiamo a fine cottura con un cucchiaio di olio di oliva extravergine e aggiungiamo delle foglie di basilico spezzettate. Io per decorare ho usato della cipolla rossa saltata con delle erbe aromatiche: alloro, salvia e rosmarino visto che non avevo il basilico.
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Primi

Tortelloni fatti a mano in brodo vegetale con castagne ed erbe aromatiche

Ecco una ricetta vegan di alta cucina, sfidante nella sua innovazione, rassicurante nella sua tradizione, che permetterà di festeggiare davvero.
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