Veg a casa. Una ricetta tira l'altra

Dolci

Millefoglie di cioccolato con crema di avocado

Elenco ingredienti

  • 1 avocado maturo
  • 80 g nettare di agave crudo
  • 4 cucchiai tè verde
  • 1 mazzetto di menta
  • 1 pizzico di sale fine
  • Il resto nel testo

Preparazione

Ingredienti per la crema
 
- 1 avocado maturo
- 80 g di nettare di agave crudo
- 4 cucchiaini di tè verde 
- 1 mazzetto di menta
- 1 pizzico di sale fine
 
Ingredienti per le cialde di cioccolato
 
- 40 g di burro di cacao
- 30 g di cacao crudo in polvere
- 30 g di nettare di agave crudo
- 1 pizzico di sale fine
- Granella di pistacchi qb
- Fragole essiccate qb
 
Sciogliete a bagnomaria il burro di cacao, unite il cacao in polvere e mescolate bene, poi aggiungete il nettare di agave con il sale e mescolate di nuovo. 
Stendete il cioccolato così ottenuto a cucchiaiate su fogli di acetato. Potete decorare le cialde con fragole essiccate e granella di pistacchi, distribuendole sopra al cioccolato appena colato sul foglio. Fate solidificare in frigorifero, saranno sufficienti 10 minuti.
Nel frattempo preparate la crema: dopo aver pelato e tagliato a pezzi l’avocado, frullatelo con il nettare di agave, il tè verde e la menta. Mettete la crema in un sac à poche e lasciate in frigorifero per almeno 1 ora.
Disponete in ogni piatto una sfoglia di cioccolato ricoperta con piccoli ciuffi di crema, poi un secondo strato di sfoglia e crema per terminare con un’ultima cialda. Spolverizzate con la granella di pistacchi e servite.
 

Piatti unici

Terrina tiepida di riso bianco e friggitelli al limone

In una padella fai soffriggere l’aglio diviso in due con qualche cucchiaio d’olio avendo cura di non bruciarlo. Aggiungi i friggitelli interi e cuoci a fuoco basso finché non diventano morbidi, ma senza farli bruciare.Unisci un mestolino d’acquaper aiutare la cottura e un pizzico di granulato vegetale. Aggiusta di sale e, se ti piace, aggiungi un po’ di peperoncino. Una volta cotti, mettili da parte a riposare. Prepara il riso:cuoci 2 tazze di riso con 4 tazze d’acqua. Quando l’acqua è assorbita, spegni il fuoco e lascia riposare con il coperchio per terminare la cottura per ottenere un riso cotto ma al dente. Condiscilo con olio, succo e scorza di limone, e un pizzico di sale. Salta la cipolla:affetta sottilmente mezza cipolla con la mandolina e falla appassire in padella con un filo d’olio.Pulisci i friggitelli:elimina semi e pelle, tagliali a pezzetti e ripassali in padella con la cipolla e aggiungi un goccio d’acqua se serve, poi spegni il fuoco e condisci anche questi con succo e scorza grattuggiata di limone e abbondante basilico spezzettato.Disponi il riso in una fondina o in un piatto piano, e al centro adagia i friggitelli saltati. Servi tiepido.
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Primi

Risotto al peperone rosso

Prendiamo un grosso peperone rosso carnoso o due medi, laviamolo e cuociamolo nella friggitrice ad aria o nel forno, sino a che non risulterà morbido e appassito (ci vorranno dai 30 ai 40 minuti) avendo cura di rigirarlo da tutti i suoi lati. Lasciamolo raffreddare, spellia molo e tagliamolo a pezzetti grossolani, avendo cura di togliere anche i semi. Nel frattempo prepariamo un brodo vegetale con una carota media, una piccola cipolla e una costa di sedano: dovranno bollire per almeno 15/20 minuti. Mettiamo a soffriggere in una casseruola mezza cipolla rossa in 3 cucchiai di olio, aggiungere del brodo e facciamola appassire e asciugare. Mettiamo il riso e facciamolo tostare e una volta evaporatoe aggiungiamo del brodo e tutto il peperone tagliato a pezzetti. Saliamo,e se è eventualmente se gradito aggiungiamo un pizzico di peperoncino. Portiamo a cottura aggiungendo a mano a mano il brodo bollente mescolando spesso, aggiungiamo un cucchiaino di concentrato di pomodoro e una punta di zucchero, ma veramente una punta. Regoliamo di sale e anche con poco granulato per brodo vegetale. Una volta pronto condiamolo con dell'origano secco tritato. Mantechiamo a fine cottura con un cucchiaio di olio di oliva extravergine e aggiungiamo delle foglie di basilico spezzettate. Io per decorare ho usato della cipolla rossa saltata con delle erbe aromatiche: alloro, salvia e rosmarino visto che non avevo il basilico.
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Primi

Tortelloni fatti a mano in brodo vegetale con castagne ed erbe aromatiche

Ecco una ricetta vegan di alta cucina, sfidante nella sua innovazione, rassicurante nella sua tradizione, che permetterà di festeggiare davvero.
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