Veg a casa. Una ricetta tira l'altra

Primi

Respiramo l'aria della primavera

Elenco ingredienti

Ingredienti della Spuma all'Aglio Rosso

  • 200 g aglio rosso di Sulmona
  • 1 lt latte di mandorla

Ingredienti della Spuma al Ferfellone

  • 200 g ferfellone
  • 500 ml acqua
  • 50 ml olio evo

Ingredienti della Composizione Finale

  • 100 g pane Sant'Eufemia
  • 100 ml Centerba Toro
  • 10 g borragine bio
  • 10 g ortica
  • 10 g fave
  • 10 g cime di rapa bio
  • 10 g cicoria selvatica
  • 10 g orapi
  • 10 g piselli
  • 10 g cipollotto bio
  • 20 ml aceto di mele
  • sale grigio qb
  • qb zeste di cedro
  • qb Legno di ulivo per affumicare

1) Preparazione della Spuma all'Aglio Rosso

Bollire aglio rosso nel latte di mandorla per 10 minuti. Scolare il latte e rimettere a bollire l'aglio di nuovo nel latte. Ripetere il procedimento per tre volte e tenere il latte dell'ultimo ciclo. Quindi frullare l'aglio con il latte restante e inserire il composto nel sifone. Lasciar riposare prima dell’utilizzo

2) Preparazione della Spuma al Ferfellone

Far bollire il ferfellone in 500 ml di acqua per mezz'ora, quindi spegnere il fuoco e lasciar riposare per un'altra mezz'ora. Frullare il composto con l'aggiunta a freddo di 50 ml d'olio evo colline Aprutine . Mettere il composto nel sifone. Lasciar riposare prima dell’utilizzo.

3) Preparazione della Composizione Finale

Mettere a bagno il pane nella Centerba per mezz'ora quindi mettere in forno a 150 gr per 30/40 minuti. Friggere la borragine e l'ortica fino a renderle croccanti. Mettere sottovuoto fave, piselli e cipollotto, condite con sale grigio e basilico, cuocere per 15 minuti a 80 gradi. Insaporire le cime di rapa, gli orapi e la cicoria con zeste di cedro, aceto di mele, sale e pepe. Infine affumicare con legno di ulivo l'interno di un barattolo ermetico e chiudere lo stesso.

Primi

Risotto al peperone rosso

Prendiamo un grosso peperone rosso carnoso o due medi, laviamolo e cuociamolo nella friggitrice ad aria o nel forno, sino a che non risulterà morbido e appassito (ci vorranno dai 30 ai 40 minuti) avendo cura di rigirarlo da tutti i suoi lati. Lasciamolo raffreddare, spellia molo e tagliamolo a pezzetti grossolani, avendo cura di togliere anche i semi. Nel frattempo prepariamo un brodo vegetale con una carota media, una piccola cipolla e una costa di sedano: dovranno bollire per almeno 15/20 minuti. Mettiamo a soffriggere in una casseruola mezza cipolla rossa in 3 cucchiai di olio, aggiungere del brodo e facciamola appassire e asciugare. Mettiamo il riso e facciamolo tostare e una volta evaporatoe aggiungiamo del brodo e tutto il peperone tagliato a pezzetti. Saliamo,e se è eventualmente se gradito aggiungiamo un pizzico di peperoncino. Portiamo a cottura aggiungendo a mano a mano il brodo bollente mescolando spesso, aggiungiamo un cucchiaino di concentrato di pomodoro e una punta di zucchero, ma veramente una punta. Regoliamo di sale e anche con poco granulato per brodo vegetale. Una volta pronto condiamolo con dell'origano secco tritato. Mantechiamo a fine cottura con un cucchiaio di olio di oliva extravergine e aggiungiamo delle foglie di basilico spezzettate. Io per decorare ho usato della cipolla rossa saltata con delle erbe aromatiche: alloro, salvia e rosmarino visto che non avevo il basilico.
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Tortelloni fatti a mano in brodo vegetale con castagne ed erbe aromatiche

Ecco una ricetta vegan di alta cucina, sfidante nella sua innovazione, rassicurante nella sua tradizione, che permetterà di festeggiare davvero.
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Ragù alla zucca

Questa è una ricetta leggera: vi stupirete di come la zucca si abbini bene anche con il pomodoro, creando un sugo versatile che si presta sia per condire vari tipi di pasta e di polenta, e per preparare delle gustose lasagne. Prendiamo una piccola zucca, dividiamola a metà e priviamola dei semi e dei filamenti, tagliamola in pezzetti e mettiamola a cuocere nel microonde con due sessioni da 20 minuti; conserviamo eventualmente l'acqua di vegetazione per allungare poi al sugo. Potete utilizzare anche la cottura a vapore, o con la friggitrice ad aria o il forno, facendo però attenzione che la zucca  non si bruci e che non prenda un sapore amaro. Prepariamo un soffritto con abbondante carota, una costa di sedano e mezza cipolla, e facciamo stufare il tutto in due cucchiai di olio, regolando di sale e pepe. Nel frattempo prendiamo una padella e riscaldiamo due cucchiai di olio di oliva in cui faremo rosolare uno spicchio di aglio diviso in quattro per lungo, un rametto intero di rosmarino e un peperoncino. Togliamo l'aglio, il rosmarino e il peperoncino, versiamo la zucca a pezzetti nella padella: insaporiamola regolando di sale e di pepe, schiacciandola grossolanamente con una forchetta. A questo punto uniamo al soffritto precedentemente preparato la zucca, mescoliamo e aggiungiamo un barattolo di polpa di pomodoro a pezzetti con un bicchiere di acqua calda, un dado vegetale e delle foglie di basilico fresco. Facciamo cuocere a fuoco medio fino a che il sugo non si ristringe (circa 40 minuti). Una volta pronto possiamo condire con questo sugo abbondantemente tutto ciò che vogliamo, decorando con delle foglie di basilico fresco.  
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