Veg a casa. Una ricetta tira l'altra

Starter

Samosa

Elenco ingredienti

  • 170 g farina
  • 8 cucchiai olio extra vergine di oliva
  • qb sale
  • 1 dl acqua
  • 160 g piselli
  • 4 patate lessate
  • 1 peperoncino verde fresco
  • 1 cipolla
  • 3 cucchiai prezzemolo
  • 1cucchiaio zenzero fresco grattugiato
  • 1cucch.no coriandolo in polvere
  • 1cucch.no cumino in polvere
  • 1 pizzico peperencino rosso in polvere
  • 1cucch.no garam masala
  • 2 cucchiai succo di limone
  • qb olio per friggere

Preparazione

In una ciotola mischiare farina e un po' di sale, unirvi l'olio e lavorare gli ingredienti in modo da ottenere un composto sbriciolato. Aggiungere l'acqua poco alla volta e cominciare a lavorare l'impasto, che non deve risultare troppo morbido. Mettere il tutto sulla spianatoia ed impastare energicamente per circa 10 minuti. Avvolgere l'impasto in un pezzo di pellicola e riporre in frigorifero per circa un'ora. Affettare la cipolla e farla imbiondire in poco olio. Aggiungere lo zenzero, il peperoncino verde tritato, i piselli, il prezzemolo e circa 5 cucchiai d’acqua. Coprire col coperchio e fare cuocere a fuoco medio per 10 minuti. Unire anche le patate tagliate a pezzetti, le spezie, il succo di limone, salare, mescolare bene e fare cuocere ancora per 5 minuti. Spegnere e lasciare raffreddare. Riprendere la pasta, lavorarla ancora per un minuto e dividerla in circa 12 piccole sfere. Ricavare un disco di circa 15 cm di diametro da ogni pezzo di pasta e tagliarlo a metà con un coltello. Ripiegare ogni mezzo disco in modo da formare un cono. Sigillare bene i bordi ripiegati inumidendoli con un poco d'acqua. Farcire i samosa con il ripieno di verdure e chiuderli ripiegando anche il lembo di pasta superiore. Con le dita ben inumidite pizzicare bene il bordo in modo da evitare che fuoriesca il ripieno. Immergere i fagotti nell’olio caldo e farli dorare a fuoco medio da entrambi i lati. Servirli ancora caldi.

Primi

Risotto al peperone rosso

Prendiamo un grosso peperone rosso carnoso o due medi, laviamolo e cuociamolo nella friggitrice ad aria o nel forno, sino a che non risulterà morbido e appassito (ci vorranno dai 30 ai 40 minuti) avendo cura di rigirarlo da tutti i suoi lati. Lasciamolo raffreddare, spellia molo e tagliamolo a pezzetti grossolani, avendo cura di togliere anche i semi. Nel frattempo prepariamo un brodo vegetale con una carota media, una piccola cipolla e una costa di sedano: dovranno bollire per almeno 15/20 minuti. Mettiamo a soffriggere in una casseruola mezza cipolla rossa in 3 cucchiai di olio, aggiungere del brodo e facciamola appassire e asciugare. Mettiamo il riso e facciamolo tostare e una volta evaporatoe aggiungiamo del brodo e tutto il peperone tagliato a pezzetti. Saliamo,e se è eventualmente se gradito aggiungiamo un pizzico di peperoncino. Portiamo a cottura aggiungendo a mano a mano il brodo bollente mescolando spesso, aggiungiamo un cucchiaino di concentrato di pomodoro e una punta di zucchero, ma veramente una punta. Regoliamo di sale e anche con poco granulato per brodo vegetale. Una volta pronto condiamolo con dell'origano secco tritato. Mantechiamo a fine cottura con un cucchiaio di olio di oliva extravergine e aggiungiamo delle foglie di basilico spezzettate. Io per decorare ho usato della cipolla rossa saltata con delle erbe aromatiche: alloro, salvia e rosmarino visto che non avevo il basilico.
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Primi

Tortelloni fatti a mano in brodo vegetale con castagne ed erbe aromatiche

Ecco una ricetta vegan di alta cucina, sfidante nella sua innovazione, rassicurante nella sua tradizione, che permetterà di festeggiare davvero.
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Primi

Ragù alla zucca

Questa è una ricetta leggera: vi stupirete di come la zucca si abbini bene anche con il pomodoro, creando un sugo versatile che si presta sia per condire vari tipi di pasta e di polenta, e per preparare delle gustose lasagne. Prendiamo una piccola zucca, dividiamola a metà e priviamola dei semi e dei filamenti, tagliamola in pezzetti e mettiamola a cuocere nel microonde con due sessioni da 20 minuti; conserviamo eventualmente l'acqua di vegetazione per allungare poi al sugo. Potete utilizzare anche la cottura a vapore, o con la friggitrice ad aria o il forno, facendo però attenzione che la zucca  non si bruci e che non prenda un sapore amaro. Prepariamo un soffritto con abbondante carota, una costa di sedano e mezza cipolla, e facciamo stufare il tutto in due cucchiai di olio, regolando di sale e pepe. Nel frattempo prendiamo una padella e riscaldiamo due cucchiai di olio di oliva in cui faremo rosolare uno spicchio di aglio diviso in quattro per lungo, un rametto intero di rosmarino e un peperoncino. Togliamo l'aglio, il rosmarino e il peperoncino, versiamo la zucca a pezzetti nella padella: insaporiamola regolando di sale e di pepe, schiacciandola grossolanamente con una forchetta. A questo punto uniamo al soffritto precedentemente preparato la zucca, mescoliamo e aggiungiamo un barattolo di polpa di pomodoro a pezzetti con un bicchiere di acqua calda, un dado vegetale e delle foglie di basilico fresco. Facciamo cuocere a fuoco medio fino a che il sugo non si ristringe (circa 40 minuti). Una volta pronto possiamo condire con questo sugo abbondantemente tutto ciò che vogliamo, decorando con delle foglie di basilico fresco.  
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